早餐吃什么热量低（最好适合便秘人群的）

我现在早上喝一杯蜂蜜水，吃一个苹果，一个鸡蛋，一杯酸奶不知道是多少？热量多吗？？或者牛奶加燕麦和牛奶加雀巢脆谷乐两种早餐哪个热量低呢？我有点便秘但又想控制热量... 我现在早上喝一杯蜂蜜水，吃一个苹果，一个鸡蛋，一杯酸奶
不知道是多少？热量多吗？？
或者牛奶加燕麦和牛奶加雀巢脆谷乐两种早餐哪个热量低呢？
我有点便秘但又想控制热量展开

 我来答

2个回答

#热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？

为身材老娘拼了
2007-06-04 · TA获得超过2329个赞

知道答主

回答量：658

采纳率：0%

帮助的人：0

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

牛奶加燕麦热量比较低
你的方法不错,如果不加水果会更好,因为饭后吃水果等于吃了垃圾

已赞过 已踩过<

评论收起

狗狗小宝
2007-06-04 · 超过24用户采纳过TA的回答

知道答主

回答量：256

采纳率：0%

帮助的人：0

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

我觉得你吃得蛮合理的嘛，便秘可能是由于进食过少呦

已赞过 已踩过<

评论收起

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

早餐吃什么热量低（最好适合便秘人群的）

其他类似问题

为你推荐：