Question

怎么才能长身高啊……我今年19岁，是个男生，178的身高，我想长到180以上=。=求健康的方法

Answer 1

第一近几年有长高没？第二够高了。第三，19岁如果不是周岁的话运动的话还可以再长一点（前提是这几年还有长一两厘米）第四，多吃点含钙的物质 如牛奶 豆类什么的。第五，身体的骨骼长长基本在晚上的时间，意思就是不要熬夜通宵什么的。额。。。大概就这些了

追问

长了2厘米 然后 我是周岁了=。=

追答

那算了吧，大概还能长1—2cm，跟我一样（19周岁），我176cm，正所谓知识才是王道，身高重要但不是非常重要（况且身高不低了吧）。。

Answer 2

你都178了，距离你目标也就2CM而已。还是有机会的。
不过机会不大，因为你都19周岁了。

Answer 3

运动，多做拉伸运动~~至于吃的方面，营养均衡就好~~不要宅，多出去走走，打篮球什么的~~

Answer 4

你可以买“贝高尔乐”长高药，我吃过，长高了5厘米，现在185厘米

Answer 5

不用了吧，已经这么高了···