心里很烦躁 失眠了 该怎么办？
感觉很困但是就是睡不着我经常这样还有就是开灯睡觉好吗？从小到大胆子很小晚上经常一个人不敢睡觉所以就开灯睡觉有压力该怎么解决问题呀有时候很压抑该怎么办呀请大家帮助解决一下...
感觉很困 但是就是睡不着 我经常这样 还有就是开灯睡觉好吗？从小到大胆子很小 晚上经常一个人不敢睡觉 所以就开灯睡觉 有压力该怎么解决问题呀 有时候很压抑 该怎么办呀 请大家帮助解决一下
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19个回答
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我一般会上网，不停的往QQ里加人，然后碰上一个不爽的，就狂骂他，骂完了再找一哥儿们诉诉苦，然后差不多就瞌睡了
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我缓解压力的方法就是睡觉，开台灯，那种柔和的光比较容易入睡
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去数绵羊
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我也和你一样痛苦，没办法啊
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