人一天睡6个小时,对人身体有影响吗?

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梅先精骨骨寒T
2007-06-05 · TA获得超过193个赞
知道答主
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这不能说 没有影响,但拿破仑每天只睡两三个小时,他的精力照样旺盛,但从生理学角度讲,每天睡6小时是不够的,毕竟我们不是nap
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王桂真营养师
优质答主

2020-10-23 · 国家一级营养师,潍坊市营养师协会会长
王桂真营养师
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人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,每天睡6个小时,身体会受到什么影响?

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echo0000617
2007-06-05
知道答主
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我觉得还是要看个人情况,像我就要睡不少于8个小时,但是我同学每天只睡6个小时一样精力旺盛。
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鬼眼真龙
2007-06-05
知道答主
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这个要看他是年轻人还是老年人了
一般少年儿童的睡眠要求很高
老年人的睡眠时间差不多5、6个小时就够了
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wushiwang123
2007-06-05 · 超过25用户采纳过TA的回答
知道答主
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看你 是多大,一般个小时就可以恢复一天的体力;啊
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