请问我的腿是不是x型腿啊 近年来越来越弯曲 而且站的时间长了 发现膝盖很疼 大家帮帮忙确认一下！急！有图
我才18岁顺便请大家教我一个矫正X型腿的方法拒绝推销产品的回答！http://hi.baidu.com/cuki%CB%BC%D4%CF/album密码是X型腿...
我才18岁 顺便请大家教我一个矫正X型腿的方法 拒绝推销产品的回答！http://hi.baidu.com/cuki%CB%BC%D4%CF/album 密码是 X型腿
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3个回答
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恩 你的腿就是X型腿
建议：
1、压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。
2、踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿内踢法。
3、夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势。
不过X型腿不是很好矫治的，如果这些方法不行 还是建议你去做下手术吧.
建议：
1、压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。
2、踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿内踢法。
3、夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势。
不过X型腿不是很好矫治的，如果这些方法不行 还是建议你去做下手术吧.
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谢谢
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