减肥期间能吃瘦猪肉吗?
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减肥期间猪肉能吃吗,当然可以,教授教你吃1种肉,越吃越瘦!
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2019-07-14
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以前作为一个胖子,虽然自己很不愿意接受,但事实就是如此。小时候还好,发育的时候,胃口变得超好,常常吃饭吃很多,肉吃个不停,慢慢就胖起来了。胖子都懂,胖胖的青春时代意味着什么。我现在想,为什么自己当时不能狠下心减。或许,当时努力一下,人生真的会不一样。
有时,狠下决心减,就是一个契机。当初因为照着「崔茜忆往事」一文里简述的做,才摆脱多年的肥肉!在这个过程中心态很重要,好的心态就成功一半了!不要着急,慢慢来。不要过分节食,百分百会失败。然后沮丧灰心,可怕的循环。多吃一些,没有关系,没事的,不要自曝自弃啊!
有时,狠下决心减,就是一个契机。当初因为照着「崔茜忆往事」一文里简述的做,才摆脱多年的肥肉!在这个过程中心态很重要,好的心态就成功一半了!不要着急,慢慢来。不要过分节食,百分百会失败。然后沮丧灰心,可怕的循环。多吃一些,没有关系,没事的,不要自曝自弃啊!
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当然可以,关键不在吃什么,在于吃多少
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