Question

总有很多很多的人向我诉苦，可我也有很多烦恼，怎么办？

总有很多很多的人向我诉苦，我总会以最大的可能让她们开心，白天的同事，晚上就面对和我一起住的那个女孩子说她们公司复杂的事情，人际关系．向我诉苦，我又不是心理医生，有时会安慰，有时也不会，现在我感觉全世界都是些诉苦的人．伸手让我开导她们，可是我不是观音，无能为力．可是近来，我好像心理生病了．我压抑了很久，因为在安慰别人的同时，我也有很多的烦恼，可是我总是在别人面前表现出开心，但是我现在真的好像病了，我感觉很累．．．．．．．
我要怎么办？

Answer 1

这位朋友，很理解你，因为我跟你一样，曾经好烦恼。朋友们都喜欢找我谈心，听他们的诉苦，不插话，认真听完又发表下自己的看法，或者自己也不知道怎么办时引用一些大话安慰，久而久之，我觉得替朋友们分担得多了，全成了自己的心理负担了。因为他们包括我的亲人都觉得我是个很善解人意的女孩，如果我不帮忙，就会另人失望，甚至在爱情上，我都做了退让，尽管非常伤心。所以，我想，第一，烦恼时，我也会找朋友诉苦，但不罗嗦，言简意赅地，既然是朋友，他们也会帮助你的，而不是假装自己就一直很开心很乐观。第二，想哭的时候，在居住小区树林里大声地哭，如果有亲密的异性好友最好，或者骑车除去兜风，因为现在还没有车。第三，我会写，描述出自己的心情，写很多鼓励自己的话，很多事发泄出来了就好多了，而且以后看曾经写的文章，还觉得很感动很怀念。第四，把音量开到很大，听动感的音乐，随着节奏扭动一下，因为我是一个人住，很随意。或者一边听很伤感的情歌，一边唱。要对自己好一点，尤其是我们这些年轻的女孩，多爱自己，过好每一天。

Answer 2

你也应该找个人来安慰一下，不要把事情都积压在自己的心理，适当的发泄也是很好的办法。让别人快乐是好事，但重要的是自己要更快乐。

Answer 3

找我啊,我是业余的心理医生,以让别人开心而开心的;
那要看你怎么累了?是心累还是工作还是混合型的?你烦的时候可以对者镜子把心理的话都说出来,然后冲个澡,还可以喝点啤酒解解压力,喝到迷糊就不要再喝了,然后就睡觉,第2天就好多了,试一下

Answer 4

重新申请个qq,不要留下任何有关你身份或者联系方式的相关资料，呵呵，但要标注性别：女

个性签名：该告诉你的自然会告诉你 不该问你一句话都是多嘴
个人说明：相对熟人，陌生人给了我们更大的空间和更大的自由，让我们不用对自己的倾诉负责任，太阳升起之后，我们的角色仍是自己----所以我只聊天！

然后慢慢寻找一个可以真正聊天的朋友~我你心里的垃圾清道出去就好了，淡然不要自私，但对方想要清道的时候你也要借的帮忙听着....其实很多事情说出来就好了~