体育运动锻炼应遵循哪些原则?（详细答案）
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1）循序渐进的原则；2）全面锻炼的原则；3）经常性锻炼原则；4）区别对待的原则；
5）准备与整理活动原则。
5）准备与整理活动原则。
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参与自愿原则;全面发展原则;锻炼适量原则;循序渐进原则;经常性原则.
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只有一点，循序渐进。不要强求。
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循序渐进
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