如何能快速入睡？
19个回答
展开全部
有哪些快速入睡的方法?
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
永川海名微医院教你自然的快速入睡方法
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
外国人数羊是因为羊的英文sheep和睡觉的英文sleep谐音。这叫心理暗示，所以中国人不应该数羊而是水饺（和睡觉谐音）给自己心理暗示，很快可以睡着！
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
在睡觉的时候让自己不要去想太多的问题，如果还不行，可以去做自己比较喜欢的运动，让自己累，在洗一个热水澡。
参考资料： u
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
只有自己感到很累时能快速入睡，要想累，那得自己想办法了，太多了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
