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合理的安排自己的作息时间 ，饮食上要做好 健康的搭配 平时要安排时间运动 健身 保持自己的心态 心情要放轻松一点 这样因该 对身体很好。
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注意个人卫生，加强体育锻炼，讲究营养健康的饮食，不迷恋电脑，科学用脑
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合理的安排自己的作息时间 ，饮食上要做好 健康的搭配 平时要安排时间运动 健身
保持自己的心态 心情要放轻松一点 这样因该 对身体很好
保持自己的心态 心情要放轻松一点 这样因该 对身体很好
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合理的饮食加上合理的锻炼，
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注意饮食
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不够，50字左右
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