睡觉前喝水好不好?蜂蜜水应该早上喝还是晚上喝?
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应在睡觉前1小时喝,早上喝蜂蜜水好,通便。
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睡觉前喝水不好,身体容易浮肿
蜂蜜水早上喝好,有润肠排毒效果
蜂蜜水早上喝好,有润肠排毒效果
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睡觉前不能喝太多的水,特别是热水,否则第二天早上起床容易水肿。
蜂蜜水建议早上喝会比较好,起床后就可以喝一杯,既促进肠道运动,又能美容。
呵呵,希望回答能帮到你~~~纯属个人建议哦!
蜂蜜水建议早上喝会比较好,起床后就可以喝一杯,既促进肠道运动,又能美容。
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蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,缓解神经紧张,促进睡眠。神经衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。
蜂蜜只需空腹喝,早晚均可。晚上最好睡前1小时喝,少放点水;早上喝更重要。
蜂蜜只需空腹喝,早晚均可。晚上最好睡前1小时喝,少放点水;早上喝更重要。
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睡觉前不要喝水。蜂蜜水在睡前和起床后都可以喝
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