Question

我晚上睡觉时经常突然惊醒然后特别害怕，这是为什么？？

没有，就平白无故的惊醒。然后就特别害怕，也不知道害怕什么。就是特别的害怕，不敢抬头，不敢动。我的精神总是不好，我怕我这样下去会有问题

Answer 1

孤独,或者有亏心事,我以前也有过,不过比你恐怖多了,我还看见我的床头站的是个老太太掐我脖子呢

Answer 2

可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。
艾洛玛香薰

Answer 3

白天总是担心什么，时间长了，晚上会这样，你胆子一定小，建议增加自信心，尝试新事物。

Answer 4

我以前小时候也经常这样，后来长大了也就不经常有那种情况了，不知你信不信佛教，（我不是拉帮结伙叫你信佛哦！）在〈心经〉里有这样一句：心无挂碍，无挂碍故无有恐怖。

Answer 5

做噩梦了