我晚上睡觉时经常突然惊醒然后特别害怕,这是为什么??
没有,就平白无故的惊醒。然后就特别害怕,也不知道害怕什么。就是特别的害怕,不敢抬头,不敢动。我的精神总是不好,我怕我这样下去会有问题...
没有,就平白无故的惊醒。然后就特别害怕,也不知道害怕什么。就是特别的害怕,不敢抬头,不敢动。我的精神总是不好,我怕我这样下去会有问题
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8个回答
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希望你可以回忆一下,你是一直都这样还是发生过什么事以后才这样的?
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2006-01-13
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睡觉前喝杯热牛奶吧
然后放松精神
不要去想那些害怕的
相些美好的事情慢慢入睡
然后放松精神
不要去想那些害怕的
相些美好的事情慢慢入睡
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