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减肥看我网名，肥胖主要是犹豫湿气重导致的
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少吃多喝，多喝水，不要喝碳酸饮料。喝点茶。
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我现在减肥完毕了。98斤，我理想体重。不要随便喝减肥茶。
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做任何事都没有轻松一说，特别是减肥。
但是减肥也不是那么难，只需要坚持21天，以后就成习惯了。
减肥要少吃油性大的食物，少吃高热量的食物，糖分高的食物，比如油条糖糕巧克力等。
减肥不能暴饮暴食，少食多餐。
减肥要多运动，跑步跳绳，跟着手机电视做减肥操等。
但是减肥也不是那么难，只需要坚持21天，以后就成习惯了。
减肥要少吃油性大的食物，少吃高热量的食物，糖分高的食物，比如油条糖糕巧克力等。
减肥不能暴饮暴食，少食多餐。
减肥要多运动，跑步跳绳，跟着手机电视做减肥操等。
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碧生源奥利司他胶囊获得美国FDA、欧盟EMA、中国CFDA批准的唯一可供选择治疗肥胖OTC药品，在生活方式干预的基础上，合用减肥药奥利司他可以进一步降低体重、空腹血糖、糖化血红蛋白、血压和低密度脂蛋白!
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