女生营养不良怎么办？
我朋友19岁从初中开始就营养不良吃了很多补品都没多少效果主要是没什么胃口请问大家有什么解决的办法？...
我朋友19岁 从初中开始就营养不良 吃了很多补品都没多少效果 主要是没什么胃口 请问大家有什么解决的办法？
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多吃薏米、银杏、杏仁、茯苓等可。提高肺脏之气，进而促进皮肤微循环，改善皮肤萎黄，黯淡的症状。薏米含有丰富的亚油酸、维生素，容易消化吸收.
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营养不良与她的摄入消化吸收都有关系，你的朋友最好去医院做一下身体检查，判断一下她的胃肠道功能是否良好，具体缺乏哪些营养素，缺乏量较大的建议直接补充制剂，重要的还是改变生活饮食习惯，不能挑食。
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靠饮食补，看中医开开胃，吃山楂片开胃，吃东西不要单一，一日三餐要按时，多吃青菜，少吃小食品，少喝饮料。
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多吃水果，水果里的有很多营养的~可以不喝水，这样既然不想吃，但是渴了，就必须得吃水果
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喝点中药补品吧，应该还有用
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