16个回答
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天深蹲30.锻炼完后按摩一下腿.很有用.我就用过.练习局部瑜伽也很好.
爬楼梯不仅减腿还很提臀. 后踢腿也很好的.
爬楼梯不仅减腿还很提臀. 后踢腿也很好的.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
向后高抬腿，能提到屁股最好，坚持每天练，会有成效的！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天坚持做100下甩腿，左右腿换着甩两个星期就能看出效果了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
放假的姐妹动起来！不要整天躺床上了！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
