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最好不要，因为空腹运动时，肌体所需要的能量不足，而且肠胃会加强运动，这样反而不利于改善消化系统，当然也不要吃饱饭就运动，那样对肠胃也有影响
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空腹不好,容易胃痛
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只要早上起来喝一杯水就可以了，但是运动量不宜过大，微出汗就可以了
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