Question

我今年17岁了.但是身高只有1.53？体型偏胖！爱打一些篮球、平时也不怎么爱运动我该怎么办才能长的高一些？

Answer 1

　　不怕不怕。有长高的机会。
　　【球星后天长高事迹】：
　　樱木原型“大虫”罗德慢：高中毕业后18岁时175厘米，2年内暴涨到203，后来才去打篮球....
　　姚明队友，佛朗西斯：上大学的时候168（不夸张），也许是上帝眷恋他，几个夏天后，他长到了191，顺利进入NBA
　　皮蓬:上大学185，和乔丹一样，拉单杠，运动，打篮球，大三203....
　　乔丹:曾就读于惠明顿高中。虽然那时他坎坷多难，一年级时多次被停赛，只是因为那5英尺11英寸的矮个子被篮球校队排斥在接下来的赛事之外，但最终他还是成为棒球队，篮球队和橄榄球队的优秀学生，卓越明星，在二，三年级之间的那个夏季，乔丹长了4英寸，他更加专心地练习球技，终于，他让校队在三，四年级赛季中每场比赛平均拿到25分...
　　巴克利：高二的时候170，每天助跑跳高，3年后长到了185厘米，进NBA已经198厘米
　　麦克戴斯：马刺球员，上高二165，高中毕业长了25厘米...
　　麦迪，科比，詹姆斯，加内特：虚岁19岁进NBA，后来每个都最少长了3厘米...
　　杜兰特：虚岁20岁，进NBA206厘米，现在比小斯还高，最少209...据说现在还在长...

　　打篮球时积极抢篮板，多练习投篮。早晚和牛奶，早睡，多晒些太阳补充维生素D，每天保持好心情，祝你有理想身高！

追问

这样真的有用吗？以前我都试过的就是不怎么有用啊？

追答

兄弟，要坚持。推介你看看长高吧，看看人家一些长高的经验或许对你有用。

Answer 2

个子基本上是天生的。。

追问

天生的.但是也有后来长高的啊？

追答

身高一般都是基因决定的，只要营养跟得上，能长多高基本就一定了。

追问

那像我这样的还能长高吗？我每天早上都吃一个鸡蛋！每天都有吃钙片的！还能长高吗？

追答

你才17岁，还有机会的，一般在22岁之前都有机会长高，22岁以后就很困难了。

Answer 3

第一，减肥，这是长身体的阻碍，必须做到。
第二，平时多拉伸一下自己的身体，你才十五岁，身体的骨骼还有生长的空间

追问

我已经17岁了、、

Answer 4

这种事说白了一点，75%是看遗传的，后期的努力只能说是辅助，我朋友原来16才156CM，天天在外面混，从来不运动，19之后长到183CM。你爱打一些篮球，请问你平时多久打一次，一次打多长时间？并且你要记住，不是说拍球就是打篮球，要有目的的锻炼。并且你才17岁，还有的长别灰心。加油！！

追问

我最近打篮球只是在下午打一下！一般打个半个小时或一个小时、

追答

我建议你多做引体向上，没事在球场上多跳跳，摸摸篮板什么的，长高的同时顺便练练弹跳。-_-！

追问

下午做这些运动有没有效果啊？

追答

= =！做这个与下午有很大关系么。。。只要你凌晨别做安心睡觉就OK。其他时间段随意了。早晨起来也做做运动对身体有好处的。

追问

哦、我的媳妇老是骂我早上不起锻炼、死活都要拉我起来锻炼、！早上不起来也没有关系吗？

追答

媳妇？你结婚了？ 最好是养成早睡早起的好习惯。对身体有好处。