怎么治失眠
患者信息：男20岁病情描述(发病时间、主要症状等)：晚上困但就是睡不着，大概要熬到1，2点才能睡着。早上7点左右就醒了想得到怎样的帮助：不吃药怎么解决？比如喝热牛奶什么的...
患者信息：男 20岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
晚上困但就是睡不着，大概要熬到1，2点才能睡着。早上7点左右就醒了
想得到怎样的帮助：
不吃药怎么解决？比如喝热牛奶什么的，是不是和不吃水果也有关系？ 展开
病情描述(发病时间、主要症状等)：
晚上困但就是睡不着，大概要熬到1，2点才能睡着。早上7点左右就醒了
想得到怎样的帮助：
不吃药怎么解决？比如喝热牛奶什么的，是不是和不吃水果也有关系？ 展开
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这个解决失眠小妙招，必须get!
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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和凉白开，保持安静，均匀呼吸，不要刻意
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