Question

芒果的功效与作用?

Answer 1

含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、叶酸、多种有机酸、多酚类化合物、胡萝卜素、芒果酮酸、芒果甙、槲皮素、硫如枯胺素、核黄素、尼克酸、弯橡粗灰分以及钙、磷、铁、抗坏血酸、异芒果醇酸、阿波酮酸、多醇类化合物等，这些都是人体所必需的营养物质和成分。芒果中β-胡萝卜素含量高达38％，而埋镇这种胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A，并且是最安全的维生素A来源

Answer 2

Answer 3

Answer 4

功效与作用
帮助消化、润肠通便、祛痰止咳
芒果是一种热带水果，富含糖类、维生素、蛋白质、硒、钙、磷、钾、铁、膳食纤维等，营养价值很高，常吃能起到帮助消化、润肠通便、祛痰止咳、降脂降压等。1、帮助消化：芒果中含有丰富的有机酸、膳食纤维等物质，食用芒果会刺激胃液分泌，促进食物消化，一般在食用油腻、甜腻食物后，可吃芒果改善不适。2、润肠通便：因芒果中含有大量的膳食纤维，可加速肠胃蠕动，增加粪便体积，对防治便秘有一定帮州知助。3、祛痰止咳：芒果中含有芒果苷，可祛痰止咳，有咳嗽、痰多、气喘等症状时可适量吃芒果。4、降脂降压：芒果中含有维生素C、矿物质等成分，可降胆固醇、甘油三酯，还对高血压有食疗作用。
注意事项
适宜人群
胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐、晕船、咳嗽痰多、便秘、高血脂、高血压者
禁忌悔迹闹人群
过敏体质、肠胃功能差、皮肤病者、身体湿气重者
不宜同食
大蒜、海鲜、菠萝、酒

芒果与大蒜同食，会因摄取的刺激性物质多，导致过敏，皮肤红肿、疼痛、瘙痒；芒果与海鲜同食，会加重肠胃负担，导致消化不良，引起过敏；芒果与菠萝同食，会因芒果、菠萝都含有导致皮肤过敏成分，引起过敏反应碧罩；芒果与酒同食，会损伤肾功能。

Answer 5

芒果的功效和作用有哪些呢，从中医角度考虑呢，这个芒果呢它归在胃、脾、膀胱、肾经，它的功效呢主要是益胃生津、止呕、止渴作用，在临床当中呢，或者我们在生活当中呢，表现出这些情况呢，我们能吃芒果，第一当然它有益胃的作用，因此呢对于这种胃部不适，比如说不想吃饭、纳呆甚至有点恶心、呕吐呢，芒果还是有一定的作用的，第二个呢就是由于我们这个口渴，芒果呢它有生津止渴的清旅哪作用，第三个呢就是像由于我们造成的这种这个感冒，或者是上呼吸道其他感染，支气管炎等等造成的咳嗽，特别是到了后期，这个炎症消退了这种干咳少痰，我们可以用芒果，芒果有一定的止咳的作用，芒果的它的不同的部位呢，它的作用可能还有一定的区别，像芒果呢它是有这种止渴健脾，行气的作用，对于芒果的叶答码子呢，它还有个特别的作用，就是有个止痒的作用，对于我们湿疹的瘙痒，或者是会阴部的瘙痒，我们可以把芒果的叶子呢煮水，煮水以后外洗洗浴，可以治疗一个止痒的作用，芒果虽然有健脾止渴行气的作用，但是由于芒果镇让大量吃芒果呢，也可能会上火，因此虽然我们能吃，但一定不要大量的食用。