Question

天天骑车上班，脸上怎么保养啊

我今年21岁``天天骑车现在脸上好象有长点斑了`还有些很小很小的豆豆。`以前不会长豆豆的``而且毛孔好象也会变大诶`
有什么防护措施吗？

Answer 1

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 一、调节作息规律
   
   一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。
2. 二、冰糖柠檬汁
   
   柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。
3. 三、使用白醋面膜
   
   在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。

Answer 2

• 黄褐斑主要为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘。深浅与季节，日晒，内分泌因素有关。
• 有效祛除黄褐斑的方法：
• ①每天早晚用洗面奶涂在脸部来回的按摩，在往清水中加两汤匙的食醋洗干净脸就行了；
• ②出门应该涂上防晒霜
• ③可以常喝甘草薄荷茶每天一杯最好在中午喝，能够解毒排毒、清凉、消暑；
• ④在睡前可以做下面膜，用茄子切片在牛奶泡5分钟再敷在脸上，等牛奶干了就可以取下。

Answer 3

　　天天骑车上班，保养脸部方法如下：
　　1、骑自行车出行虽然方便，但要注意做好防护，用面罩、口罩、围脖把脸部“武装”起来。
　　2、出发前15分钟，洁面后，在身体上涂抹全部裸露的部位，尤其要加强后颈、耳朵、前额、鼻头、矔骨、前臂及膝盖上方的四头肌处等，1-2小时后，视状况再补充防晒油，尤其肩背部，也要涂抹防晒油。
　　3、为了晒伤晒黑皮肤，把所有能遮的地方都遮起来，可以穿骑行服，具有防紫外线，排汗，透气，速干的特点，长衣长裤最理想，再戴上长指薄手套，如果穿短袖，再加戴袖套。

Answer 4

用完隔离霜之后用防晒霜，现在的防晒霜很多都是物理防晒，所以不用等半小时之后才有效果，不会造成防晒的空白区，脖子和手也要记得擦防晒，最好穿长袖衣服骑车。用完防晒霜之后要用卸妆油等清洁皮肤，才不会造成毛孔堵塞，也不会长痘痘了。

Answer 5

如果是自行车，
穿长袖衣服，戴太阳帽什么的注意防晒。
如果是电动车，为了不被风吹日晒，
还是戴个头盔吧。
同时特别注意清洁。