Question

我左眼近视275度右眼近视475度，平时经常用电脑，觉得视力度数增加的很快，有什么办法可以改善吗，跪求啊

不要通过做手术的方法，希望可以做些眼睛的联系，不要很难，最好是那种有时间随时都可以做的方法，非常感谢，还有在网上看到有什么转动眼球的方法，我试了，可以会觉得很难受，有点想吐，请问下这是为什么呢

Answer 1

　　我左眼近视275度右眼近视475度，平时经常用电脑，觉得视力度数增加的很快，有什么办法可以改善吗，跪求啊

　　1、读写姿势要正确

　　无论读书还是写字都要在书桌前进行，并且一定要坐在椅子上，后背挺直，眼睛距离书、本或电脑屏幕30厘米以上。

　　2、不能躺着看书

　　两眼球具有经常保持水平的功能，一旦躺着看书，两眼球就会拼命想保持水平。结果，聚焦就会从正确的位置产生差距，因而造成视力衰退，甚至会使眼轴产生变化。

　　3、不忘伸展背肌

　　即使最初保持了正确的读写姿势，长时间下来也会变成人向前倾、脖子向前弯曲的姿势。因此，每隔一段时间，就要伸展背肌，改正姿势

　　4、桌椅高度要合适

　　读书写字时保持正确的姿势坐在椅子上，切忌脚在半空中摇晃，这将无法保持正确的姿势。

　　5、不在车上看书

　　车内的照明度不够，外来的光线很容易使书面忽明忽暗。文字随着车子的前进而晃动，很容易造成脖子弯曲、眼睛疲劳。

　　6、适当休息

　　读书写字每次不要超过50分钟，然后休息10分钟。因为有研究表明，在一个学期内，学生连续近距离学习2或3小时，近视眼发生率要比近距离学习每1小时休息1次者高出30%。长时间读书写字时每隔30分钟就要让眼睛休息5分钟，两手向上举，拉直背骨或看看远景。

追问

那有没有什么能改善视力的办法呢

追答

没有，目前对近视有效的方法只有佩戴眼睛和准分子激光近视手术。

Answer 2

可以手术矫正

Answer 3

早上起床时看着太阳或树丛10分钟，要坚持看啊

追问

这有什么用处吗，有人试过不