Question

跳投怎么投？？？

我跳投时总感觉没力气，感觉怪怪的，求方法和经验！谢谢！
我定点投篮还算准，姿势不说很规范但也正常。但是跳投就是没力气。

Answer 1

你尝试一下再跳投时伸展前臂，不过最主要的是你要锻炼一下手腕力，其实你不管有没有力气 你多点练习跳投，就能把手腕力提上去。要注意哦~ 篮球中手腕力可是很重要的，练好手腕力能有助于提高投篮命中率的。

Answer 2

加强腿部、腰部、手臂、手腕的力量练习，还要注意投篮时的协调性，你可以去优酷视频里看看视频，很有帮助哦

Answer 3

起跳后用腰腹力量滞空
再投

Answer 4

一定要把弹跳练好，然后争取在最高点时出球！另外先在距离篮筐近的地方练，慢慢再远一点。

Answer 5

手力腰力是必须的！