Question

跳投怎么投？？？

我跳投时总感觉没力气，感觉怪怪的，求方法和经验！谢谢！
我定点投篮还算准，姿势不说很规范但也正常。但是跳投就是没力气。

Answer 1

兄弟， 一开始跳投没力气是很正常的，我介意你首先要确定、规范好自己的投篮出手方式，再就是先在离篮圈近一点的地方跳投，比如离篮圈1.5米左右的地方，慢慢的加大距离，当你能站在3分线原地起跳跳投3分的时候我觉得你的跳投就差不多了。
另外补充下，出手方式对于跳投有很大限制，也许你的出手方式站着投很准、很简单，但用在跳投上可能既不准也投不到。因为我见过身边的一些人，他站着投或者是跳投，在3分线内都很准，但只要踩在3分线外，不仅投篮不到，而且出手的姿势也变了，所有我认为投篮出手的姿势对跳投来说是很大的障碍，因为很多人一旦确认了一种投篮姿势，让他改变现在的投篮姿势来适应跳投好像挺难的！所以兄弟，你一定要学下身边那些跳投姿势相对标准，且能远投的球友的投篮技巧。
个人献丑介绍个跳投技巧（右手投篮习惯者为例，投篮时左脚在后，右脚在前）：
左手托球，右手抓压球，使左手大拇指和右手大拇指差不多成个T字，投篮时球举过头顶、额头上方，投篮的右手与（前方）右脚在一条直线上，找准时机出手。如果没力气投，试着运着球借力投，呵呵，个人意见。

Answer 2

1.你首先可以练习接球后跳投（双人）；
2.接球时身体首先下蹲
3.用你的一半力气起跳，一般力气投篮。（不用跳很高）
4.两手投球时的姿势应为左右手的拇指应相错6-9公分
5.上臂水平，前臂与上臂呈45-60度
6.用中指和食指利用手腕的力量将球拨出去。（拇指是决定方向的）
希望采纳

Answer 3

首先,先把你的定点投篮练好.动作要对
第二,跳起来的时候保持上半身的平衡
最后,坚持天天练,最重要的是要保持技术动作不变形.不能一天一种动作.

定点投篮的动作关键 中学体育教科书就有了

Answer 4

首先,先把你的定点投篮练好.动作要对
第二,跳起来的时候保持上半身的平衡
最后,坚持天天练,最重要的是要保持技术动作不变形.不能一天一种动作.
起跳后用腰腹力量滞空
再投

Answer 5

首先跳投要求的是弹跳能力、腰部力量、和手腕的力量，要练好这些部位的力量你就要练蛙跳，和做俯卧撑。加油吧练好了会有很多MM喜欢滴。