Question

多喝白开水好还是多喝茶叶水好呢？

Answer 1

仅就白开水和茶水，两者比较，简单的，就是——多喝白开水好。。
因为相比白开水，茶叶水含有茶碱等物质，容易在晚上引起兴奋而导致失眠。茶叶水，是很有说道的，为了养生，各个季节喝的茶都是不一样的，各种体质的人喝的茶也是不一样的。喝茶的时间对于个个人也不是一样的。
而白开水，没有任何禁忌，只要不爆引就可以了。白开水，被世人称之“世界上最好的饮料”。

Answer 2

喝白开水好,可以加快身体的新陈代谢,促进血液循环,促进体内毒素的排出.但喝茶就不行了,茶里边含有很多鞣酸,鞣酸的消化需要带走体内的很多水,所以喝茶不仅不能补充水分,反而会消耗掉很多水分,因此我建议还是多喝白开水为好.

Answer 3

不是所有人都可以喝茶水的，要看体制，要是怕冷的人建议喝红茶，绿茶有抗氧化和抗癌的作用，不过我喝红茶感觉口干，所以看你喝完之后的反应是否好。白开水当然没有任何坏处了。当然也不能喝得太多。一天8杯就差不多了。

Answer 4

喝白开水和茶都好,但需要注意不同的时间有些讲究.对于胃不好的人空腹的时候不能喝茶水,早上起来不能喝茶水对胃刺激不好,吃饭后半小时才能喝茶水否则会消化不良.有条件的话上班时间喝茶水有助于提神,而且对肠胃好.喝白开水就没有任何限制,运动时间每二十分喝一些白开水有助于排毒.

Answer 5

多喝白开水，空腹最好不要喝茶。特别是早晨一杯水非常重要，还要保持良好的生活习惯