我170CM可以摸到篮筐我跳了多高?
标准篮筐,也只是摸到过一次,其他的时候总是差那么1个中指长度吧!那次觉得好兴奋的,太阳天怎么锻炼弹跳好象有个外国老说的专门练习弹跳,我一般做深蹲,我下半年就要参军了,我爸...
标准篮筐,也只是摸到过一次,其他的时候总是差那么1个中指长度吧!那次觉得好兴奋的,太阳天
怎么锻炼弹跳好象有个外国老说的专门练习弹跳,我一般做深蹲,我下半年就要参军了,我爸爸叫我早上5点多起来跑5公里 累你们怎么锻炼
其实我169吧!自己也有段时间没动,肉松了!体重以前55KG现在60KG应该有了 以前左脚踝受伤过!
那我摸篮板至少一个手掌又是多高?
要是想要扣篮或者抓筐还要跳多高怎么练习?
呵呵,满足我一点非分之想,人总该有点梦想吧!
不要用自己的无知也否认以存在的事实!有的人自己没能力就说别人没能力! 展开
怎么锻炼弹跳好象有个外国老说的专门练习弹跳,我一般做深蹲,我下半年就要参军了,我爸爸叫我早上5点多起来跑5公里 累你们怎么锻炼
其实我169吧!自己也有段时间没动,肉松了!体重以前55KG现在60KG应该有了 以前左脚踝受伤过!
那我摸篮板至少一个手掌又是多高?
要是想要扣篮或者抓筐还要跳多高怎么练习?
呵呵,满足我一点非分之想,人总该有点梦想吧!
不要用自己的无知也否认以存在的事实!有的人自己没能力就说别人没能力! 展开
13个回答
展开全部
练负重跑和提脚尖
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
3楼说的好 ，楼主说的数据太少了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
练习立定跳,在楼道里跳...
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
