展开全部
如何快速戒烟？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
要有高度的自律，严格要求自己。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
没什么好的办法,就是自己要忍住,没事了多运动一下,一办你能戒一个星期就可以戒掉啦!
追问
不是吧？！！我戒过也最多戒过一个星期。
追答
一个星期都挺过去啦,再支持一下就可以啦,最难的就是前一个星期!分散你的注意力不要老想着烟,为什么有人戒了又会抽呢,就是他不坚持,有的人都戒了一年了还要抽,其实那个时候他觉得抽一口抽一只没什么,慢慢又就抽上啦,最难戒的就是前一个星期,过了这个星期你只要愿意去戒你就会很容易的戒掉的,当然那前一个星期是在一个正常的生活环境下的,不是你感冒了或是什么原因,:)
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
意志力，只要你下了决心，不断暗示自己的意志力多么强大，想抽烟的时候就想起你的决心，同时身上不能带带火机和香烟。我的15年烟龄就是这么戒的
追问
朋友，我有个疑问。每次戒烟戒了几天时间，烟瘾很大的时候我都会放弃。原因就是戒烟期间很烦躁。而且做什么事没精打采。我怕以后都会是这种状态。所以每次又复吸了，你觉得我这种担忧有必要吗？
追答
完全没有必要，以我的惊艳，只要坚持10天左右就算成功一半了，我发觉抽烟似乎只是一种习惯。不是成瘾
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
准备些花生在身上 花生有助于戒烟 想抽 就吃吧
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（5）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
