Question

打篮球膝盖疼怎么办

我超喜欢打篮球，以前也没受过太厉害的伤，不知道怎么回事，打完篮球左膝盖就肿胀，还疼，打球时不疼，这是怎么回事啊，怎么治疗啊？

Answer 1

双腿积水！休息下吧，去做理疗

Answer 2

每次打球前都要热热身。。不然很容易受伤的。

Answer 3

这是长期积累下来的伤病首先可以靠墙半蹲第二就是徒手深蹲第三伸直腿上下摆动

Answer 4

是大腿和小腿中的连接部分疼吧，是跳的太多了，没事。

Answer 5

很长时间了吗。有可能是髌骨劳损，这个很常见的。最好带护具，应该不是他们说的1半月板半月板有问题一般都很严重的暴力扭伤造成的。虽然常见但还是不太容易好，建议你自学按摩，不是很难得。