Question

怎样才能提高打乒乓球水平？

Answer 1

1、加强基本功练习。万丈高楼平地起，要想使乒乓球水平今后有较大上升空间，扎实的基本功必不可少。练习基本功，不是很急于实战和比赛，从最初简单的击打、挫球、推档，到正手弧圈球、反手直拍横打技术，包括挑打，要有个扎实的练习过程。建议刚学的朋友先找个基本功扎实的球友苦练基本功。
2、提高接、发能力。乒乓球接、发球水平实际上是你对乒乓球旋转、弧线、力量、落点等综合理解的体现，所以接、发并不是孤立的，有了好的发球，接发球能力也必然提高。当你能用相同的动作、相同的弧线发出不同的差异很大的旋转，当你发球的时候开始思考摩擦、击球点、第一落点、过网弧线的时候，当你能很容易发球不出台的时候，你对乒乓球的理解就加深了，你的接发球的能力也必然提高了。所以当某天你因为不适应对方的发球（合理发球，没有遮挡或合力等违规）而输球时，不要报怨，一定要相信这就是差距，是你们对乒乓球理解上的差距，是双方综合实力的差距。
3、提高单板杀伤力。乒乓球好的防守不可少，但归根结底是进攻的艺术。所以单板强大的杀伤力不可少。好的进攻稳、准、狠。稳是成功率、准是落点刁钻、狠是力量，弧线、旋转的体现。
4、提高发抢意识。太多的例子证明了，发抢是直拍的优势。要时刻准备侧身，力争每个球都要先上手。宁可输球，不输意识。当然好的体力、灵活的步伐和扎实的弧圈基本功是抢上手的保障。

Answer 2

乒乓球比赛的实战水平是检验自己乒乓球水平的最终手段，所以快速的提高实战水平，是我们的目的之一。

具体的方法就是：多打比赛，强调实战，在比赛中成长。要与不同乒乓球友进行交流，不要太在乎比赛成绩，自己带着目的去打，每次比赛只要有一点儿收获，积累多了自然可以提高水平。比赛中多动脑子，向高手学习比赛的能力，包括技术方面和心理战术两个方面。

在比赛过程中逐渐就会发现自己技术的明显漏洞，在平时练习时，对于自己的弱项就要多加注意，进行有针对性的训练。当然，基本功是要练习的，不能说一点儿基本功没有，连动作的发力机理都不知道那肯定是不合适的。基本功只要基本清楚就可以，不必追求完美，否则将会背离我们业余爱好者把乒乓球运动仅仅作为业余爱好的初衷。

Answer 3

1、好的基本功。
2、专长技术。
3、一只适合自己的球拍。
4、好的比赛策略。
5、好的比赛心态。
6、好的应变能力和非常规技术的使用能力。

Answer 4

水平不是说出来的，而是练出来的，多去打打球就可以了，当然了还要有点高人指点。最基本的就是练好正手攻球，反手推挡，然后就是练练移动的脚步，再然后就是接发球，最难的就是接发球。练好了上面这些之后就可以连发球了，最后就是拉旋球，接旋球等，把这些练好了，你水平就很高了
。

Answer 5

请教练或者去训练班吧，我打了5～～6年的野球，发现水平到某个程度就上不去了，后来去了训练班现在水平上去了，修补了很多以前的缺陷，教练的指导真的很有用，他能告诉你很多细节的东西，让你改正不对的地方，使得动作规范连贯，动作规范了打起球来感觉好很多的。