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2011-06-18
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皮肤保养应该按下面五步进行。
第一步:深层清洁。深层清洁的目的是促进皮肤的血液循环。洗脸时用温水,使用温和的洗面乳,让洗面乳在脸上多停留片刻,再轻轻洗去洗面乳;洗澡的时候用39℃左右的温水洗澡,可以促进血液循环、刺激汗腺,让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。
第二步:调整纹理。用去死皮膏轻轻揉搓额头,顺序是从中间向两边。面颊从左脸由下往上轻揉。右脸同样地由下往上轻揉。鼻子两侧“重灾区”清洁要格外细致,由上往下轻揉一遍。嘴唇和下颌也属于重点清洁区域。
第三步:爽肤。水对皮肤是非常重要的,它能延缓皮肤起皱。将面膜涂于面部保持20分钟左右,然后洗掉。还有一个最简单的补水方法就是大量喝水,每天要保持8杯的水,可以使肌肤有良好的状态。
第四步:均匀滋润。洗完澡后,也应进行护肤,油性皮肤的人可趁皮肤湿润毛孔张开时,在易干燥的地方涂上化妆水;皮肤干燥的人可以用滋润性较强的润肤露涂在手指、手肘部、膝部、后脚跟、臀下部等易干燥的部位,使用时可多按摩一段时间。
第五步:保护。保护皮肤避免环境中有害物质的伤害。给予皮肤光滑、均匀的光采。
第一步:深层清洁。深层清洁的目的是促进皮肤的血液循环。洗脸时用温水,使用温和的洗面乳,让洗面乳在脸上多停留片刻,再轻轻洗去洗面乳;洗澡的时候用39℃左右的温水洗澡,可以促进血液循环、刺激汗腺,让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。
第二步:调整纹理。用去死皮膏轻轻揉搓额头,顺序是从中间向两边。面颊从左脸由下往上轻揉。右脸同样地由下往上轻揉。鼻子两侧“重灾区”清洁要格外细致,由上往下轻揉一遍。嘴唇和下颌也属于重点清洁区域。
第三步:爽肤。水对皮肤是非常重要的,它能延缓皮肤起皱。将面膜涂于面部保持20分钟左右,然后洗掉。还有一个最简单的补水方法就是大量喝水,每天要保持8杯的水,可以使肌肤有良好的状态。
第四步:均匀滋润。洗完澡后,也应进行护肤,油性皮肤的人可趁皮肤湿润毛孔张开时,在易干燥的地方涂上化妆水;皮肤干燥的人可以用滋润性较强的润肤露涂在手指、手肘部、膝部、后脚跟、臀下部等易干燥的部位,使用时可多按摩一段时间。
第五步:保护。保护皮肤避免环境中有害物质的伤害。给予皮肤光滑、均匀的光采。
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1、保证洗手必紧跟护手霜:
洗完手,不再沾水,立即擦上厚厚的护手霜,量大概黄豆粒大小即可。如果需要经常做家务,最好戴上手套,少沾化学用品洗涤剂等,再怎样干活每天也要定时擦护手霜,午饭午休时可以擦上,哪怕马上还需要干活也擦一下防护上,使油份在手上待半小时就成。睡觉时候更要多擦一下,有人说需要戴手套一晚上保持油份浸透,其实只要睡前擦好做下手部护理就会让油份不在外部;
2、出门一定保湿护肤加防晒都要有:
干性皮肤一定要出门前涂抹保湿乳和护肤霜,而且要选择水分充足没有过多添加物的。如果已经是敏感性皮肤,那就不要选择普通的,因为普通护肤品一般都含有酒精,我们要选择药妆护肤品,尤其是防晒霜。依依虽是个懒人,但是防晒护肤夏天还是要做的,其它季节就随意用点乳液代替了;
3、在家也要注意保湿:
出去回来了,把防晒霜一定要完全卸干净,然后赶紧补上一层保湿水吧!拍在脸上厚厚一层水,干了以后再涂抹一层护肤霜,轻轻的给拍进去。如果觉得脸干了再弄点水拍打进去,脸干就说明非常缺水了;
4、注意给自己补充水分:
这个就是指内在的水分喽!女人是水做滴,要多多给自己熬一些补水的汤,平时要注意补充水分。尤其夏天的时候,出汗多身上一定要带着水,必要时要及时补充矿物质;
5、睡前保湿水+一周两次的面膜:
保湿乳液加水睡前必用,用量大概黄豆粒大小即可。另外保湿面膜一周最好能用两次,注意眼睛也最好弄上面膜。
洗完手,不再沾水,立即擦上厚厚的护手霜,量大概黄豆粒大小即可。如果需要经常做家务,最好戴上手套,少沾化学用品洗涤剂等,再怎样干活每天也要定时擦护手霜,午饭午休时可以擦上,哪怕马上还需要干活也擦一下防护上,使油份在手上待半小时就成。睡觉时候更要多擦一下,有人说需要戴手套一晚上保持油份浸透,其实只要睡前擦好做下手部护理就会让油份不在外部;
2、出门一定保湿护肤加防晒都要有:
干性皮肤一定要出门前涂抹保湿乳和护肤霜,而且要选择水分充足没有过多添加物的。如果已经是敏感性皮肤,那就不要选择普通的,因为普通护肤品一般都含有酒精,我们要选择药妆护肤品,尤其是防晒霜。依依虽是个懒人,但是防晒护肤夏天还是要做的,其它季节就随意用点乳液代替了;
3、在家也要注意保湿:
出去回来了,把防晒霜一定要完全卸干净,然后赶紧补上一层保湿水吧!拍在脸上厚厚一层水,干了以后再涂抹一层护肤霜,轻轻的给拍进去。如果觉得脸干了再弄点水拍打进去,脸干就说明非常缺水了;
4、注意给自己补充水分:
这个就是指内在的水分喽!女人是水做滴,要多多给自己熬一些补水的汤,平时要注意补充水分。尤其夏天的时候,出汗多身上一定要带着水,必要时要及时补充矿物质;
5、睡前保湿水+一周两次的面膜:
保湿乳液加水睡前必用,用量大概黄豆粒大小即可。另外保湿面膜一周最好能用两次,注意眼睛也最好弄上面膜。
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用保水性的护肤品,多喝水,特别是上火的食物少吃
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