每天早晨四点多钟睡觉，中午十二点起床，对身体健康有害吗？
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睡眠和生物钟是有关的，
虽然睡够了时间,
但没有按时睡觉，你的精神，皮肤还是会受到很大影响.！
我深有体会~
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危害很大、这是个非常不好的习惯..具体有哪些危害大家都说了、我就不说了、注意身体吧。健康第一！
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当然有害...正常的睡眠时间是22:30-6:00(5:30)...共8个小时...如果不是...你的身体会因为某个身体部位得不到正常的新陈代谢而积压了很多毒素...久而久之...你就变得很容易生病...
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相当有害！凌晨三点之五点人的肺是最弱，易受寒，早上本来是起床好产生阳气，也就是人的生发之气，你却睡觉，这样消耗了！人在晚上9—11点进入睡眠能产生阳气，而11点过后还继续熬夜那就消耗你自己的阳气！我现在也记得不是很详细咯！具体你可以参看黄帝内经！
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有害，最好的睡眠时间是晚上10点至次日凌晨6点。
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如果你的工作一直是这样的话，那问题不是很大，因为它本身就在你身体里形成一个习惯了，要是突然改了的话，还有可能不适应呢
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