减肥的饮食方法
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减肥饮食上要注意营养均衡，不能节食！
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告诉你们一个减肥的秘密，一般越便宜的食物越容易发胖，新鲜的蔬菜和肉类不便宜，但是更利于减脂。
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多吃水果，少吃肉。
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多吃蔬菜和水果，少吃红肉
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多吃清淡点的，喝茶效果也不错！
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