Question

脖子一扭就疼 怎麼办？

最近脖子很痛，一往右边扭头就感觉好像有根筋抻着了一样，有点刺痛的感觉。已经很久了大概有快10天了，贴了膏药，按摩了一会，好一天转天又开始，但是没有之前那么疼了。这是为什么，应该怎么办？？？
我才17阿 平时都是在学校的。而且以前没有这样子过，就有一天早上起来就这样了。

Answer 1

是颈椎病的初期。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

Answer 2

你多大年纪了，奉劝你去医院看看吧，这个十有八九跟颈椎有关，这个一定要注意，颈椎病的并发症很多，祝你身体健康～

Answer 3

去大点医院看看 不要耽误了 朋友

Answer 4

是不是长期工作面对电脑的原因？劳损导致的，前面我也有过，如果长时间疼痛，建议咨询一下医生