帮我制定一个暑假减肥计划 30
我今年13岁，身高1.65，体重125，（太胖了）。暑假又要到了，我的烦恼也到了，暑假我又肯定得在电脑前一边吃东西一边上网，我的体重一定噌得往上涨，我好害怕。想让别人给我...
我今年13岁，身高1.65，体重125，（太胖了）。暑假又要到了，我的烦恼也到了，暑假我又肯定得在电脑前一边吃东西一边上网，我的体重一定噌得往上涨，我好害怕。想让别人给我制定一个减肥计划，什么运动最好在家就可以的，要不然太热了，跳舞机我家有，麻烦写详细些，拜托了。
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