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早上最好不要吃太油腻的东西，可以起床后先喝一杯水补充水分，再吃谷类的食物例如：面包、三文治等等......最好喝一杯牛奶咯！
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豆浆馒头
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要是一般的考试，那就顺其自然就行了啊。
那要是高考早餐吃鸡蛋、牛奶等有营养的东西啊。其实，越是考试越不能过分的吃好的或更改平时养成的作息习惯。保持良好的心态，营养均衡就可以了。
那要是高考早餐吃鸡蛋、牛奶等有营养的东西啊。其实，越是考试越不能过分的吃好的或更改平时养成的作息习惯。保持良好的心态，营养均衡就可以了。
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一根油条两个鸡蛋，外加统一100方便面。包你100。
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