睡觉的时候总是会想着白天的事情而睡不好怎么办?

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wdjjyao
2011-06-18
知道答主
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我教你,当你想白天的事情时,尽量把事情往好处想,可以把这件事美好化、神奇花,类似于"做梦娶媳妇"自己编一个美梦,想象会把你带入深沉的梦乡。
于彦芳主任
2011-06-19 · TA获得超过7556个赞
知道大有可为答主
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你好
尽量不要想啊
平时多运动,大脑放松
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xwningpeng
2011-06-18 · TA获得超过1356个赞
知道小有建树答主
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精神集中的问题,放松就好
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