Question

【万急】中考前浮躁怎么办！！！！！！！

大后天就中考了，可是我却没有了学习的感觉。这两天自由复习，今天一天下来我什么收获也没有。早上刚起来又困了，睡了半个上午，醒了之后还是学不进去。我强迫自己学，可是都不管用。我该怎么办，明天我家没有人，我真怕我白白浪费了这两天啊。我知道别人都在拼命学，可是我真的学不进去了。八模我排在年级26，我真怕我进不了重点，我该怎么办，要快！！！！

Answer 1

按时作息，保持平时的作息规律。没什么紧张的，该干啥干啥！如果很紧张的话你可以试试这个方法，静静的坐着身子坐直了全身心的放松，深呼吸在慢慢的吐气，多试几次。越紧张就是越给自己制造压力。

追问

我好像太放松了，没有紧张气氛

追答

临考前心情过度紧张或过度放松都不是很好。你嫌自己心情太放松的话，可以看看身边正在很用功的同学啊，看看他们的努力劲。自己也该好好看看书，题就少做了。没考前，“刀枪归库，马放南山”的思想绝不能有哈！

Answer 2

中考很简单 你就当是个普通测试 没你想的那么恐怖 轻轻松松 简简单单

追问

我就是太轻松了，三个月八次模拟，我都麻木了。。。就是这样我才着急，我一点也不害怕，咋整......

Answer 3

作息时间要跟平时上学一样，晚上10点半前睡，别给自己太大压力，不用再做新题了，好好温习要背的东西，看看以前做错的题。中考真的只是人生的一小步，等你经历过就会发现它太容易了，以你的成绩，不会有问题的。考试时一定要冷静，细心。中考题通常比平时学校模拟题简单，所以更要细心了。