肚子上的肉是肌肉好减还是肥肉好减？我的肉软软的
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您好！
如果想您所说是软软的，应该不会是肌肉；如果是肌肉身材会很好，您的肌肉应该是松弛的。不管是肌肉还是肥肉都要经过锻炼才能得到，
建议您每天坚持做仰卧起坐。每天坚持数量不因过多或少。过多做不了丧失信心，过少会使人有没有必要做的感觉，建议每天做20左右。
如果想您所说是软软的，应该不会是肌肉；如果是肌肉身材会很好，您的肌肉应该是松弛的。不管是肌肉还是肥肉都要经过锻炼才能得到，
建议您每天坚持做仰卧起坐。每天坚持数量不因过多或少。过多做不了丧失信心，过少会使人有没有必要做的感觉，建议每天做20左右。
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当然是肥肉好减。但减肥都要坚持，肚子上的肉要减最基本的就是吃完饭不能马上坐下，每天坚持做扭腰运动。这些对肚子上的肥肉最重要也最简单。
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没有事情是一定的。肚子上的肉是软软的是正常现象。只不过程度不一，而且也根据个人的接受能力而言，看你喜欢平平的感觉还是有点肉肉的。不过平时可以适当的运动
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肥肉好减，但千万别做仰卧起坐！会变成肌肉
追问
那应该怎么减呢
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