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你应该做个颈椎CT或MRI,我认为你的症状,是由颈椎病(椎动脉型)引起的,长期做在电脑旁,看屏幕,造成颈部僵硬,有一定的关系.
建议以后少玩电脑,运动以散步,太极拳为宜!
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多吃红枣，最好是干枣，水分被蒸发，营养保留的好，而且还比鲜枣好吃
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