9个回答
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最重要是要保持心情愉快。其次就是：
吃得清淡些，不要吃辛辣、油炸食物。
多运动，多出汗，让体内的毒素可以排出。
少用洗面奶等，再好的化妆品对皮肤也会有刺激，用清水最好。
吃得清淡些，不要吃辛辣、油炸食物。
多运动，多出汗，让体内的毒素可以排出。
少用洗面奶等，再好的化妆品对皮肤也会有刺激，用清水最好。
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激素调节 吃避孕药
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注意饮食，按时睡觉，不要吃刺激的东西
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一楼的不错，就是看完了眼晕，挑你适合的喜欢的试试咯
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