Question

我吃一个月的全麦面包``能瘦多少??```

我163厘米`
100斤`
想问问如果吃一个月的全麦面包能瘦多少`
一天2片`
一杯酸奶``一个水果`

Answer 1

我尝试过，不同的人能减出不同的体重。不过，前提是除了全麦面包之外，只能喝一杯酸奶和一些含糖量比较少的水果。比如西瓜、葡萄等都是含糖较高的水果，最好不吃。香蕉有利于排毒，可以是减肥时的首选水果。其次要多喝水。因为减肥前最先做的工作是排毒，把身体里的毒素先排出来才能更容易的减去身体多余的脂肪。
我还是要声明一点，在没减肥之前你可能觉的十斤会使你有很大的变化，其实等你减掉十斤，才会明白十斤在你身上根本没多大变化。我现在就只有88斤，原来112斤。才在别人眼里感觉我瘦了，瘦了好多。
你现在163cm,100斤真的不胖。健康比什么都重要，瘦的太很并不好看。身材好并不是说要瘦，而是要三维和身体的比例是100%。

Answer 2

得看每天吃多少，适量的话可以减10斤左右

Answer 3

163,100斤够瘦了,不敢减了,苗条不是瘦,太瘦了和骷颅一样,不好的,这么标准快保持吧.不要胡减了,小心身体.

Answer 4

“吃一个月的全麦面包”跟“能瘦多少”没有太大的关系，
只跟您的健康有关，不信您坚持一个月试试吧！
为何要故意虐待自己，我不明白。
一个人胖一点、瘦一点有多大关系呢？关键是没有疾病，
只要身体健康、充满活力就是最好的。

Answer 5

一斤