Question

我好像有心理障碍,谁能帮帮我啊!!我真的谢谢他了！！我要疯了！！！！

患者信息：女 23岁 黑龙江 哈尔滨
想得到怎样的帮助：
心理治疗

最近有些烦恼，觉得自己强迫症越来越严重了，不止是这个，脾气也越来越大了，今天早上又和男朋友生气，也不知道哪来的火，他无奈的说我心理有障碍，以前也说我有，以前就要带我去看心理医生，我本来就是学心理的，他竟然这么说我！我不觉得我有心理障碍，我也知道我的脾气很大，但是不知道怎么控制，生气时看谁都不顺眼，和大家说说今早的事吧，早上不到七点，男友来个短信问我早上好，我回复，但是我回了将近半个小时发不过去，我就火了，当时很困，想着发完睡会，因为起来要去自家饭店干活，所以我就对他发火，对他说，我以后不会给他发信息了，再发我姓倒着写，他真就不发了，其实我以为他看我这么说，会哄我的！但是没有，连信息都没回！我告诉他你真行，他给我发了，但我前面说我不会给他发了，所以没回，以为他会给我打过来，但是没有，我想如果他打回来就算了。气得我都不行了，浑身冒汗，实在等不了了，就给他打了回去，第一遍暂时无法接通，第二遍正在通话中，我更火了，不给我打电话，给谁打呢，以为电话问题，换了个电话打，还是正在通话中，气死我了，后来他打过来了，说他也不知道怎么回事！非说没打电话，说用手机上网看新闻占用了信号，我不信！！后来我查他详单，确实当时没打电话，但是为什么会在通话中！什么破移动！我们当时在电话里话不投机，气得我把电话摔了，哇哇大哭，拿小刀往身上划，被我妹制止，我只想放点血，因为心里憋屈，拿刀往身上刮，我是不是精神病，他们说我是疯子，我不知道自己怎么了，沾点火就着，非常受不了，很希望有个人让我对他撒气，对他发火，希望有个人一直容忍我，可是我知道不可能，我也知道自己有很多毛病，但是怎么办，我试着改过，但是不知道为什么，还这样，下午又因为别的事特别生气，所以对任何人都不给好脸，我是怎么了？我才23啊！难道更年期不成！家里的所有家务都是我得，有时因为家务也乱发脾气，自己因为家务没少哭过，自己在家耍过，觉得自己真的承受不了，真的压死了，天天晚上躺在床上想的不是玩，而是明天还有什么活没干，并且我急性子，有活必须干完,整不完急得直哭，很希望自己男友帮我，并且我让别人帮我干点什么就得马上干，不能拖，拖了，我会生气，会发火!我是不是病得很严重，烦得不行了，对了，还有一件事，就是我男朋友会唱歌，很专业！音乐是他最大的特长。但是我很讨厌他在外唱歌，怕别的女孩看上他！除非我在场，我觉得有好多人看着他，很多人喜欢他，可是他和我恰恰相反，他喜欢唱歌，喜欢在外面表现自己，比如KTV 谁的婚礼 生日典礼 他都要助兴！大家还都非常喜欢他！以后这个会成为我们在一起的障碍，俩个人都很犟，谁也不让谁，我犟他也犟，大家说我该怎么办呢？我俩处了4年对象了！现在我觉得他没有刚开始那么让着我了 虽然我们不吵架的时候 他还是很温柔 对我很好 但是一吵架 我真的要气炸了！！我男友说我没有自信，也许我们的个头差的太远的缘故吧，他186CM 我才160CM 但是他说他不嫌弃我 永远爱我，但是我总觉得他有一天会离我而去的，我觉得我配不上他！我已经把他看的够严了！为什么还会这样！！大家说我到底该怎么办啊！！！我真的快疯了！！！！！谁能帮帮我！我真的谢谢他！！我只有5分 对不起大家~··请帮帮我好吗？

Answer 1

我看完了你的材料，但是我觉得你还有一些情况交代的不是很清楚。单单从材料上看，我有几点建议，
1，你的自信度不够。可以试着做一些增强自信心的简单训练，若你也是本专业出身相信这样的训练方式你应该了解不少，比如自我暗示等方法就很好。
2，最近哈尔滨天气比较热，容易使人烦躁，建议你注意饮食，吃些清淡的。
3，少吃盐分高的食物，盐分高的食物容易使人血压升高，易怒。
4你和你男朋友的关系问题上，我个人认为你和你男朋友应该多交流多沟通，通过交流与沟通还交换彼此的看法与意见，但不要因为你是女人就应该怎么样，世人都没有特权，爱是相互的，包容谦让才能使双方关系更和谐，男人有时候也很累，也需要别人的关心与爱护。
4，对于你某些时候表现出的过激行为 举动，我认为症结在于你没有一个很好的倾诉对象或是倾诉发泄的途径。建议你能够寻找一些合理的适当的途径去发泄，例如旅行，游泳摄影等方式都很好。
5，女人当要靠“看住”来控制男人的行为的时候，就已经很失败了。女人的魅力在于吸引住自己的男人，而不是像个枷锁一样锁住他。所以建议你能在自我方面增加资本，丰富自己，来使他被你吸引而围着你转。
6，控制自己的情绪的方法，个人觉得应该多站在他人的立场上想问题就好。注意移情。
你的问题从材料上看问题基本如此，但是我觉得更深层面上你仍有很多问题在有限的材料上看不出来。首先造成你和你男友间的矛盾关键点我没有找到。你的安全感缺失比较严重。

Answer 2

你不觉的你们不适合吗？人不能作为私有财产来看待，结婚后你这样的行为会让他不耐烦你，会被你逼出轨哦。你不能改脾气，只有放弃，找个能彼此融和的吧。

Answer 3

想当年我也是这样，前不久遇见朋友问了一下，他也有类似的经历，所以放宽心。

Answer 4

恕冒昧的说一句 喜欢心理学的人大部分就是有心理问题的人
说真的我也喜欢心理学 可听了这话后 我也一直在怀疑自己心理是不是有问题

Answer 5

一个人处理问题的关键不是事情，而是要问自己你是否爱对方？如若真爱就不会在事上反反复复不停重复问题。爱一个人，就要学会包容，为他人着想。要一定对与错，这一辈子都找不到理，因为每个人思想生活是不同的，你不可能控制他人。控制的后果就是没有一个真正的爱你的人。

Answer 6

你可以找一个免费的心理学老师咨询一下
我朋友，你加他聊聊吧，公益心理学老师3，0，3，4，8，5，3，8，9