Question

如何解决自卑心理

Answer 1

自卑的人，常常会不自觉的对自己进行一些负面评价。比如还没有做事就已经告诉自己我不行，我肯定得搞砸了。这样反复的自我暗示让自卑的人真的相信自己一无是处。然后做事情的时候就畏首畏尾，反而导致事情容易出问题。这样又进一步让自卑者相信自己就是不行。于是形成了一种恶性循环。
如果你想改变，或许你可以尝试去发现一下，你自己常常会对自己做怎样的评价呢？在这些评价背后，有怎样的核心信念呢（核心信念就是指有关你是怎样一个人，有怎样的价值的信念）？了解这些信念，挑战这些信念的合理性，可以帮助你逐渐走出自卑。

Answer 2

正视自己，扬长避短，转变心态，模仿成功。
说起来简单，做起来难，和减肥一样。
你如果有足够的动力，愿意付出努力去改变，就能转变。
如果你只是来抱怨，听听意见，那么什么方法都是白费。
你有足够的动力吗？

Answer 3

介绍调整自卑情绪的几个思路

Answer 4

转变心态，多看些鼓励的书，不要想太多，