豆浆能和鸡蛋一起吃吗

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匿名用户
推荐于2016-12-01
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鸡蛋和豆浆不要一起吃
饮食禁忌是中医里一个重要的概念,因为任何食物都有寒热温凉的属性,它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了,可以功效倍增;搭配错了,则会降低食物营养的吸收,严重的还会引起中毒困升反应。
鸡蛋是人们常吃的食物,很多人都知道它的营养价值很高,却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中,鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃,是几个最大的误区。
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
鸡明老蛋还有一个饮食禁忌,就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食激尺升会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。
阿亮体重管理
2020-10-02 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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豆浆和山厅拍鸡蛋当然可以一起吃,而且很多说食物相克不能一逗羡起吃的理论都是不科学的,只要适量,基本没什么食物不能一起吃伏此,除非有过敏的问题,所以熟鸡蛋和熟豆浆完全可以一起吃

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小泽健康
2019-03-29 · 年轻人的健康科普
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小泽健康
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悦动圈记步
2019-07-01 · 贡献了超过1757个回答
知道答主
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鸡蛋核液和豆颤笑浆可以一起改洞物吃吗?

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魏家茶
2011-06-20 · TA获得超过141个赞
知道答主
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可以一起吃,不能一起吃是以前的旧观念,不科学。
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