Question

一天晚上，我睡觉时，突然发现身体没知觉，想要动一下的时候动不了 之后我就用力的想动，

（接上面）突然我的手动了，但是好像灵魂出窍有回来了一样，就是平躺着聊下来，脚还不经意的向上伸手也是
这是怎么回事啊？
好恐怖
已经有两次了
我不想要第三次了
菩萨保佑
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Answer 1

编辑本段原因和解决方法
　　1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 　　2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 　　3.有足够的休息 　　很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。 　　看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。 　　但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。 　　因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法： 　　一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。 　　心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。 　　二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程： 　　1.身体所有部件都动不了， 　　2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 　　3.不能说话 　　4.但能听到声音 　　5.一切事情都不是绝对不能动的. 　　在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 　　6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就 　　成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。 　　7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！ 　　8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。 　　9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。 　　就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？ 　　肌肉没有完全醒来，我同意。但怎么解释下面的现象？ 　　被压时确实是有东西压在身上。 　　做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？ 　　同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样？ 　　而且外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧。 　　鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，害怕有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。 　　所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。 　　遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到，习惯了就好！ 　　还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。 　　三.经常被鬼压床时的睡觉办法 　　在睡觉的时候半撑起双臂。这样被压住的时候，双臂会自动垂下，在双臂垂下的过程中意识就可以控制身体。反之，正常睡着的情况下双臂垂下是无法感觉到的。

Answer 2

病情分析：你好，对于你的情况，考虑是存在周围神经麻痹造成的
意见建议：

Answer 3

梦魇，就是太疲劳了，记得晚上睡觉的时候用热水泡个脚就可以了，前段时间我天天晚上那样，根本就不能睡着，现在不会了。

追问

可是我好像灵魂出窍一样也
就是一睁开眼就是天花板的顶端

追答

真的是太累的关系，还有你拼命的挣扎，就是动不了，你想大声的喊，又喊不出声音。对吧 ？

追问

那是我很迷糊
不想喊
但是又很恐惧

追答

必须挣扎哦，不能放弃！反正没事的，是压了的问题，如果是晚上的话，你一闭上眼睛刚刚那个梦会继续的话，你记得换一边睡，或者枕头不要太高哦。你可以去查下 梦魇

追问

是梦见好像灵魂出窍一般，
我是平躺着睡的
然后好像睡觉时有了知觉
想起来时动不了了
突然我的灵魂好像平躺着的飘下来回来我的身体里
之后我醒了，但醒的时候手脚不知怎么的往上升了一下
可能是灵魂刚回来吧

追答

晕，你吓唬我啊 ？

追问

我吓唬你干啥啊
有好处吗？
正的恐死啦
吓得差点便便了

追答

应该没什么事，别乱想。

Answer 4

也许是太有压力了，或者是睡觉压倒哪根神经了，都有可能

追问

饿，那两次经历都是平躺着的，不是要到的吧...

追答

频率呢？

追问

好像在今年的2月份到5月份之间，其他时候都没有出现过这种症状
就是经年有

Answer 5

鬼压床？没事啦，可能最近太紧张了。