Question

我健身已经有一年的时间了，但现在发现我的两块胸肌左右大小不一样。

我健身已经有一年的时间了，但现在发现我的两块胸肌左右大小不一样。总的来说，我的左胸轮廓比右胸小，但是厚度比右胸厚，而且我的右胸内侧肌肉一点也没有，请问为什么？该怎么办？希望有专业人士为我解答下，谢谢。

Answer 1

正常，我也这样， 慢慢练 能找齐。 没有完美的。肯定是不一样的。练的在好 也有点偏差

Answer 2

你用力不均匀，多练练右胸吧

Answer 3

照你说的情况很可能是你做卧推的时候杠铃没放平，主要可能是因为你两只手臂的力量不同。建议你先不做卧推，每天练俯卧撑，拳头撑在垫子上做，多做几组。 右胸内侧没练出来的话可以尝试在做完俯卧撑之后练一下飞鸟。

追问

那为什么我的两块胸肌轮廓范围不一样大呢

追答

一个就是你两个手臂力量不均匀，还有一个就是有你两个手的位置推下来之后没有对称。