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小孩视力不好怎么办
1.懂得用眼常识,常做眼保健操。
2.注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑。
3.连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4.注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1.少吃甜食。经研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
1.懂得用眼常识,常做眼保健操。
2.注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑。
3.连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4.注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1.少吃甜食。经研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
慕立堂
2024-11-25 广告
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良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看...
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本回答由慕立堂提供
2011-06-22
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注意用眼卫生,引导小孩每天定时目视一自己看着感觉稍稍模糊的固定物,比如树叶,定目看10-15分钟后休息,每日3-4次,待所视物体感觉已经可以看清除后,再更换稍远点的稍稍模糊的物体定目看,这样坚持一段时间,就会有惊喜的。
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2011-06-21
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病情分析:
您好 : 看眼科就是建议去正规的眼科医院去看 不要在眼镜店简单测测 针对儿童 是需要散瞳的 有的孩子是假近视 散瞳没有什么副作用 一般散瞳总共时间45分钟吧 回复的话 几个小时之后就好 没关系的 只要是正规眼科医院 应该没什么问题
意见建议:
建议:
1.看眼科就是建议去正规的眼科医院去看 不要在眼镜店简单测测
2.针对儿童 是需要散瞳的 有的孩子是假近视
您好 : 看眼科就是建议去正规的眼科医院去看 不要在眼镜店简单测测 针对儿童 是需要散瞳的 有的孩子是假近视 散瞳没有什么副作用 一般散瞳总共时间45分钟吧 回复的话 几个小时之后就好 没关系的 只要是正规眼科医院 应该没什么问题
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1.看眼科就是建议去正规的眼科医院去看 不要在眼镜店简单测测
2.针对儿童 是需要散瞳的 有的孩子是假近视
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