Question

谁能帮我解答下，我觉得自己有心理疾病，是抑郁症，还是疑病症？帮帮我

患者信息：男 27岁 福建 泉州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
一直以来都觉得自己是个很敏感的人，凡事总是喜欢先往坏的方面想。近来觉得自己好像心理疾病越来越严重，总是很关注自己的身体，身体上一有点小变化，就觉得自己好像得了不治之症。经常上网查资料，喜欢对号入座。反正只要你们想得到得绝症，我都感觉自己得过一样。近来胃不舒服，慢性胃炎，就一直怀疑自己是不是得了胃癌，前两个月去做了胃镜，医生说是慢性胃炎，叫我精神要放松，精神紧张会使胃炎反复发作。我也知道精神因素跟胃炎有很大关系，可每天总不自觉会去想，是不是胃癌啦，怎么怎么样的，一有点不舒服，就会往这方面靠。而且还很关心自己的体重，只要别人一说我瘦了，精神就开始紧张了。最痛苦的是，自己知道想法是错的， 却不能去控制。现在每天都不自觉的去想，压力很大，胃炎也反复发作。工作也没什么精神。我要怎么控制自己。

想得到怎样的帮助：
怎么调节自己，我知道胃炎跟精神因素有很大关系，可还是不能控制自己。

Answer 1

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

Answer 2

很简单：你可以虔诚的读抄佛经《般诺波罗蜜多心经》至少108遍，你的脑子就清醒了。因为佛经有神奇的力量，它能使人心神安宁，生活顺利。你将受益终生。。希望你顺利。

Answer 3

我之前也是个很敏感的人，而且容易多愁善感。可能和你不一样，整天神神叨叨的，那段时间以为自己得了抑郁症，不想和人交流，极度缺乏安全感。 这样的状态持续了一年多。现在倒是没有了。 你现在 心态非常不好，这样的情绪和身体有关，但和周围的环境也有一定的干系·· 多和乐观开朗的人交流，遇到事情别往坏处想，多读书放宽心态

Answer 4

不要在意，想得多，造成精神更恐慌，精力更弱，只需接受自己，接受了，人就自在了。
祝你好运，朋友！
楼下有位说的，抄佛经，是有用的，哪怕只是看看。

Answer 5

听完《如何经营无怨无悔的人生》讲座就可以调节好自己