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实际上是减了63磅，从173到120。
据说是每天只吃一罐金枪鱼和一个苹果，外加一些维生素片。然后还要做大量的运动。
另外克里斯蒂安还有专门的医生和营养师随时监测他的健康状况。
不管怎么说，真是个很敬业的好演员。我最喜欢的演员之一。
（拍完机械师后，他又花了5个月时间增重100磅，以拍摄《蝙蝠侠前传：开战时刻》）
据说是每天只吃一罐金枪鱼和一个苹果，外加一些维生素片。然后还要做大量的运动。
另外克里斯蒂安还有专门的医生和营养师随时监测他的健康状况。
不管怎么说，真是个很敬业的好演员。我最喜欢的演员之一。
（拍完机械师后，他又花了5个月时间增重100磅，以拍摄《蝙蝠侠前传：开战时刻》）
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我认为合理的饮食和适度的强度锻炼很容易，健身房是个不错的选择
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