早上不吃早餐好吗
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不吃早餐，第一个就是因为人每天特别是白天机体的消耗比较大，能量需求比较多一些，不吃早饭肯定饥饿，低血糖会引起或者一些消化道不适。
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浙江兴久餐饮
2024-12-28 广告
食品安全是个大问题它与食堂餐饮相生相伴，但近年来发生的众多食品安全事件让人们说虎色变。而现在很多的食堂都采用外包的形式，不仅节约了成本也为员工提供了便利。但是食堂外包出去安全从何保障?食品安全事故的层出不穷也让很多企业有了新的考虑，为员工提...
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早餐是一天上午能量的供给，早上也是营养吸入的黄金时段，实验证明，吃早餐的人，比不吃早餐的人更瘦，所以，如果你是一个皮奥利安的MM的话，就好好的吃早餐啦…………
早餐最好不要吃太过油腻，最好的各种米粥或牛奶 ，吃到7成饱即可。
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为什么不吃早餐不觉得饿，吃了早餐反而饿的更快了呢？因为早餐为身体提供了很多营养，激活了新陈代谢，所以吃早餐的人，精神更饱满，工作更高效，整个上午的代谢都很旺盛，对减肥有很大帮助，所以早餐吃的越好越减肥，今天吃早餐了吗？
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不好，因为不吃早餐会变笨。
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当然不好了，一直这样会得胃病的
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